Whiteboard: 
Wednesday, 13, October 2021
Male Clients
1
Alex
Glistrup
12:15 frokost WOD
41 + 5
Michael + kone :-)
1
Michael
Kvesel
12:15 frokost WOD
41 + 5
Min kone, Alex
2
Christian
Fleischer Rex
12:15 frokost WOD
37 + 16
Med Mikisoq og Nikku the beasts
2
Nikku
Nielsen
12:15 frokost WOD
37 + 16
3
Jørgen
Berthelsen ...
12:15 frokost WOD
32 + 4
Alma + Nukannguaq
4
Dan
Rasmussen
16:30 WOD
30 + 4
Poul og Pele
5
Samuel
Bjørnshauge
16:30 WOD
27 + 8
med Malou og Mette
6
Mikisoq
Kreutzmann
12:15 frokost WOD
37 + 16
Christian og Niku the beast Mikisoq med 80 kg.
7
Nukannguaq G.
Lennert
12:15 frokost WOD
32 + 4
Sort elastik Alma og Jørgen
8
Poul
Kreutzmann
16:30 WOD
30 + 4
Broberg + Dan
Female Clients
1
Frederikke
Kvesel
12:15 frokost WOD
41 + 5
Med Michael og Alex 🥳💃🏋️‍♀️ Dl t&go
2
Dorthe
Berthelsen ...
16:30 WOD
36 + 18
Lena&Malene 🥳❤️
3
Hanne
Bruun
16:30 WOD
32 + 61
Vivi & Maja💪🏻⭐️
4
Alma
Borris Ped ...
12:15 frokost WOD
32 + 4
100 kg DL t&go
5
Vivi
Thaarup Høegh
16:30 WOD
32 + 61
Sort/rød elas ellers RX Maja Hannelu⭐️😘
6
Silja
Kruger
16:30 WOD
32 + 0
60kg 50 singles
7
Mette
Steenholdt
16:30 WOD
27 + 8
9 v- situps i stedet for 3 c2b Malou og Susimuel 😜
8
Johanne
Adolfsen
12:15 frokost WOD
25 + 8
9
Eileen
Hansen
12:15 frokost WOD
21 + 8
67.5 kg
9
Tuperna
Mette Larsen
12:15 frokost WOD
21 + 8
DL 67,5KG 60 singles , sort elastik t pull ups m Eileen, Mette og...
10
Birgithe
Høegh
16:30 WOD
12 + 28
Arnajaraq og Paninnguaq 55 kg Tynd sort og grøn
10
Paninnguaq
Heilmann
16:30 WOD
12 + 28
55 kg m/elastik Med Arnajaraq & Bikkitta
11
Maja
Heilmann
16:30 WOD
11 + 61
25 kg C2B = armbøjninger på ring DU = 50 enkelte På hold med Vivi...
Powered By Wodify